胃病三分靠药物治疗,七分靠日常的调理。胃炎同样如此,胃炎想要痊愈,也不是一天二天就可以的,除了每日补充营养素,金渭泰,日常生活中饮食也很重要,以下几款就是非常适合胃炎的食谱,简单易操作。
食谱一:萝卜豆腐汤
1.把萝卜洗净,去皮,切丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投入冷水中
2.把豆腐切成粗条
3.香菜洗净切成段
4.炒锅加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)炝锅
5.随即添汤,放萝卜丝、豆腐条,用旺火烧沸
6.见萝卜已熟透,加入精盐、味精,小火炖烧至入味
7.出锅装入汤碗里,撒上胡椒粉、香菜末即成
食谱二:猪肝番茄瘦肉汤
1、番茄清洗干净,每个切4块。
2、红薯去皮清洗干净。
3、瘦肉清洗干净,切薄片。
4、猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟清洗干净。
5、瘦猪肉和猪肝加辅料腌10分钟,放入沸水中,煮半熟捞起。
6、将红薯、番茄放煲里,加水,小火煲20分钟。
7、然后放猪肝、瘦肉煲至肉熟,加盐调味即可。
食谱三:山药羊肉粥
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2.山药冲洗干净,刮去外皮,切成丁块;
3.净羊肉漂洗干净,放入开水锅内煮至五成熟时捞出,切成丁块;
4.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,至粥将成时;
5.加入羊肉块、山药丁、葱末、姜末、盐,待几滚,撒上胡椒粉,即可盛起食用。