生活中许多人不知道自己感染了幽门螺杆菌，因为如果不严重，身体也不会有明显症状，医院检查才能发现他感染了幽门螺杆菌呈阳性，但当我们发现自己感染了幽门螺杆菌时，身体也会发出“警报”信号，你注意到了吗？
身体有三处异常表明你感染了幽门螺杆菌！
首先，幽门螺杆菌感染最明显的症状之一是：“反酸”，幽门螺杆菌会穿透胃黏膜的粘液层，寄生在上皮细胞中，释放*素，刺激胃黏膜和腺体，导致消化液分泌异常，胃酸增加，所以很容易引起胃酸反流症状。
其次，感染幽门螺杆菌的人会有炎症，因为幽门螺杆菌也是一种炎症介质和炎症细胞，他会刺激胃痉挛、恶心、呕吐和食欲不振等症状。
第三，幽门螺杆菌感染会导致：口臭，因为幽门螺杆菌在生存期内会产生大量有*物质，这很容易导致胃内气体增多，所以上游有口臭。
幽门螺杆菌的感染途径是什么？
1、很多人一起吃饭；
2、吃生食；
3、经常吃外卖；
4、喜欢刺激性食物；
5、恋人亲吻或嘴对嘴喂养；
如何杀菌养胃？
老中医分享《千金翼方》-红糯茶中提到的抗菌养胃经典小处方
将三种大米混合在一起：黑糯米，丁香叶，桂花；在沸水中浸泡4-7分钟；
根据丁香油和丁香的活性，可以有效地抑制丁香的活性。
每天饭后坚持每小时一杯，缓解咽喉干涩、口臭、胃痛、反酸等症状，对消除幽门螺杆菌感染引起的口臭有很好的效果。
为了养胃，我们应该坚持这样做：
1、多吃些有营养的食物
除了药物治疗，我们还可以吃一些能抑制或杀死幽门螺杆菌的食物，如卷心菜、大蒜、洋葱、西兰花、猴头菌等，可以更好地缓解和治疗幽门螺杆菌感染。
2、保持食品卫生
很多幽门螺杆菌都是通过饮食感染的，经常吃外卖、路边小摊、垃圾食品等不洁食品，很容易被感染。
如果你想远离幽门螺杆菌，最好不要吃不干净的食物，如果你不能在外面吃饭，尽量不要在外面吃，同时，饭前饭后要洗手，养成良好的卫生习惯。
3、良好的饮食习惯
禁止吃太多、喝太多、辛辣、刺激性食物等饮食原则，应以易消化，软性食物为主，做到定时、定量等良好的饮食规律。
