慢性萎缩性胃炎

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教你不用水煮的汤圆新吃法,做出来比水 [复制链接]

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长大成人后,对于汤圆却不怎么喜欢,吃上几口就特别腻,感觉总是太甜。于是,我在家里研究起汤圆的新吃法,经过几次尝试,终于做出了一道新的汤圆美食,非常美味,而且也不会太腻。接下来,我将我自己开发的这个实践分享给大家,让大家也可以学习一下。

“花生芝麻枣汤圆”

[配料]糯米粉,红枣,纯牛奶,黑芝麻,花生米,蜂蜜,淀粉,白糖,食用油。

[方法和步骤]

首先我们要准备好80克的干红枣,将其去核后,先切小片,然后改刀为小片,尽量把红枣切碎。切开,放入盘中,放入蒸锅,开火蒸10分钟。再蒸一段时间,准备另外克糯米粉,倒入一个大碗里,再加入20克淀粉、20克白糖和25克食用油。

然后再将克的纯牛奶倒进糯米粉里,边加边用筷子搅拌,直到糯米粉变成顺滑的黏性,无干粉,当你提起筷子时就会变成流线状的糊状。接下来我们要把家里用铁板做的锅拿出来,用刷子向下刷一层薄薄的食用油,防止粘住。

接着把面糊倒在盘子里,再把红枣蒸熟,再把面糊放进蒸锅里,用大火蒸20分钟。另外一口锅,不用倒食用油,准备克的花生米倒入锅内,开小火,炒花生米至噼里啪啦作响,出锅即凉。

接着,再将30克黑芝麻放入锅中,用铲子慢慢翻炒,当能闻到黑芝麻的香味时,便将其盛出。在炒完后,再加些糯米粉,用小火慢慢翻炒,直到糯米粉略呈黄色,盛起备用。

下图我们要用手把放凉的花生米外皮擦去,然后把蒸好的糯米糊拿出来,放在一边晾凉。然后准备上粉碎机,将枣子,花生米,黑芝麻全部倒入锅中,启动开关,打好三个配料。打碎后,倒入碗中,加少许蜂蜜,先搅拌均匀,然后下手团成一个小圆球。

揉面时,在垫子上撒一点炒熟的干糯米粉,将晾凉的糯米糊取出,放在上面,用手心轻轻揉揉,再揉成细长条,用刀子切成一块块大小均匀的面团。用一种糯米粉,将面团压平,使其形成类似于包子皮的形状。

最终只要将做好的花生芝麻红枣小球给入到面皮里,虎口转头向上推,大拇指同时向下压,收口团圆整理成一个圆滚滚的花生芝麻红枣汤圆。这样做的汤圆,皮薄馅大,味道很好,甜而不腻。

[提示]

制作这道汤圆时,一定要按照我给的步骤仔细制作,包起来又嫩又好吃。

在制作此汤圆时,必须选用糯米粉,糯米粉可以使汤圆的口感更具黏性。

炒制花生米、芝麻时,火候一定要少。

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