慢性萎缩性胃炎

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分享四道汤圆美食,味道有甜有咸寓意好,元 [复制链接]

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大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨幸福你我他,一起动手做美食。

正月十五元宵节,有吃汤圆赏花灯的习俗,而汤圆也有南北之分,各地习俗不同,可以摇元宵,也可以包汤圆,而汤圆也有咸甜之分,都说南咸北甜,而有的家庭中咸甜皆爱,分享4道汤圆,准备好糯米粉,拌好馅料,味道可咸可甜,全家一起吃美食闹元宵。

第一道:黑芝麻汤圆

据网友介绍,宁波的猪油黑芝麻汤圆备受大家喜爱,而大家总是觉得,加入猪油拌馅的汤圆,还是有些许的腻口,那我们可以加入适量的矿泉水来代替,易于包馅,也不影响味道。

食材:熟芝麻粉克、细砂糖70克、熟糕粉50克、矿泉水适量;糯米粉克、开水克。

做法:1、准备好熟糕粉,是熟糯米粉,在馅料中加入熟糯米粉代替猪油,口感也软糯香甜;

2、将馅料食材拌匀,搓圆,每个约15克;

3、水磨糯米粉克,加入开水,边加边搅拌,铲刀翻拌成团,再用手揉搓;

4、糯米粉和好之后,分成小剂子,包入汤圆;

5、包好的汤圆可以冷冻保存,或开水入锅,煮至浮起,再煮一会儿即可出锅。

第二道:山药豆沙汤圆

山药含有丰富的维生素、淀粉、膳食纤维,淀粉酶等营养物质,能健脾养胃,促消化,在糯米粉中加入适量的山药泥,软糯口感略减,营养加分,老少皆宜。

食材:山药克、糯米粉克、开水75克、豆沙克、马铃薯淀粉10克。

做法:1、山药蒸熟后压成山药泥;

2、糯米粉中加入开水搅拌,再加入山药泥,揉搓成团;

3、豆沙馅中可加入适量的淀粉,搓成小圆球;

4、取面团捏成窝状,放入豆沙馅;收口;

5、开水入锅,加入山药豆沙汤圆,煮至浮起,出锅,撒上适量的桂花即可。

第三道:红糖酒酿汤圆

酒酿汤圆是江南美食之一,酸酸甜甜,撒上适量的桂花,一碗下肚,暖胃暖身又不腻口。可以根据个人口味,加入红糖或是南瓜小圆子,来点枸杞子、红枣片,它也是一碗美容养颜的节日美食,给家中的美女们动手做起来吧。

食材:汤圆、酒酿、红枣片、枸杞子、红糖、玉米淀粉。

做法:1、准备所需要的食材,可以购买糯米小圆子,或动手制作一些南瓜汤圆;

2、或者用糯米粉,加入开水,揉成软硬适中的面团,搓出小圆子;

3、开水入锅,加入红枣片、糯米圆子,煮至浮起后,淋入酒酿,加入红糖,水淀粉,搅拌均匀;

4、装碗后也可以撒上适量的桂花,一份暖胃暖身的元宵节美食即可上桌了。

第四道:莲藕猪肉汤圆

莲藕猪肉汤圆,是莲藕与猪肉剁碎炒熟作馅,咸鲜软糯,也可以根据个人喜好换作其他蔬菜拌馅,比如萝卜、竹笋、韭菜、菠菜等,皆可以和猪肉、鸡蛋拌匀作馅,可蒸可煮,也可煎制,在广西地区,它也称为落汤包。

食材:糯米粉克、粘米粉克、开水克、莲藕克、肉克、姜15克、葱20克、精盐5克、生抽酱油1汤匙、老抽酱油半汤匙、食用油适量。

做法:1、准备好莲藕、猪肉,可将其切片,或直接剁碎;

2、家中有料理机,可以将猪肉、莲藕放到料理机中搅碎;

3、剁好的馅料入锅炒制,加入配料拌匀出锅放凉备用;

4、糯米粉中加入开水,边加边搅拌后反复揉搓,取面剂子,包入馅料,收口;

5、开水入锅,加入莲藕猪肉汤圆,煮至浮起,再煮一煮即可出锅了。

元宵节吃汤圆,寓意团团圆圆,甜甜蜜蜜,以上4道汤圆随手做,味道可甜可咸各取所爱。喜欢就动手做起来吧,提前祝大家元宵节快乐!每一天都开开心心,工作顺利!

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