补骨脂注射液零售价 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/140112/4325481.html随着这几天气温的降低，早起有点赖床了，家里三口人吃饭，孩子长身体，营养必须得跟上，所以早餐我还是坚持自己在家做。天冷了，每天的早餐，我不会花费大量的时间去做，太麻烦。我觉得只要营养足够，十几分钟就能做一份健康营养的早餐，花钱少吃得舒服，而且还不用早起。
比如今天的早餐，我只用了10分钟，就给家人做好了早餐：空气炸锅炸油条、鸡蛋、红枣米酒汤圆羹、皇帝柑，简单营养又美味，孩子也特别喜欢吃。做法不难，油条用空气炸锅，不用一滴油，炸出来的油条蓬松酥软，超级好吃。红枣、米酒、汤圆往锅里一扔，煮一煮，出锅喷喷香，香甜可口真好吃。
天冷了，早餐不将就，10分钟4样端上桌，睡好也能吃得好，发到朋友圈，朋友纷纷点赞，都说：这样吃真好，简单省事又营养。
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最近有个新的发现，超市还有速冻半成品油条，原来早餐还可以更简单，这是不是可以成就像我这样的懒人了呢，孩子想吃油条，就买上一包，用空气炸锅炸一炸，不用一滴油，出锅油条金黄，超级酥软，和肯德基一样，没有传统的油腻感，特别好吃！
食材：思念放心油条4根
1，油条从冰箱里取出来，不需要解冻，表面刷少许油，放入空气炸锅里。
2,度8分钟，中途翻一次面。
3，香喷喷的油条出锅啦！秋冬季节，早上不想早起做早餐，中午没时间做饭，一款好的空气炸锅家庭必备，自从家里买了这台七彩叮当空气炸锅烤箱，做早餐，午餐真的是太方便了，方便又实用，炸薯条、炸鸡排、炸鸡翅、炸时蔬、炸油条，不用一滴油就可以做出油炸食品的美味，无油低卡，好吃还不长胖。
不仅如此，它还兼备了烤箱、干果机等多种功能，烤蛋糕，烤面包，烤饼干，烤红薯，做果干等，一机多用，简直不要太方便。旋钮设计，操作简单，轻轻一扭就可以搞定，15L的容量非常适合3~4个人的小家庭使用。
￥七彩叮当电烤箱家用小型烘焙一体机多功能年新款空气炸锅烤箱淘宝月销量旗舰店￥￥购买
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用汤圆和米酒，搭配红枣、枸杞、红糖煮出来的汤，有“温而补之，温而通之，温而散之”的特点，对补充体内营养很有帮助，改善血液循环，提升元气。天冷了，我家每周都会煮几次，暖胃驱寒，元气满满好过冬。
食材：小汤圆1小碗米酒1小碗红枣9颗枸杞1小把红糖15克
1，先把红枣洗净，去核切成小块。
2，电煮锅里加入适量清水煮开，加入小汤圆煮至汤圆浮出水面。
3，加入枸杞，红枣，红糖，倒入米酒，再煮2~3分钟即可。
4，香喷喷，热乎乎的红枣米酒小汤圆就做好了，甜甜糯糯的，暖胃又养身。这道羹汤好喝又好做，几分钟就能煮一大锅，早餐一家三口每人来一碗，一碗下肚浑身暖和。
这是我新入手的七彩叮当电煮锅，用来煮汤，下火锅，炖菜真的是太方便了，不仅如此它还能蒸馒头，上蒸下煮，特别实用。食品级不粘涂层，煎鸡蛋，煎饺子，炒菜、烙饼都不粘锅，方便好清洗，一锅多用，自从有了它，感觉做饭都是一种美好的享受了。
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在煮红枣米酒羹的时候，用煮蛋器随便煮几个白煮蛋，方便省事儿，再准备几个水果就好啦！这是我昨天买的皇帝柑，它含有丰富的维C，酸甜可口，营养又好吃。
这就是我家的早餐，早起10分钟4样端上桌，营养又好吃，全家人都喜欢！喜欢的朋友快来一起试试吧！
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