四川治疗白癜风医院 http://bdfyy999.com/糯米又被称之为江米，是我们平常常吃的粮食之一。糯米口感香糯、沾滑，常被拿来制成风味小吃，受到了大家的喜爱。
糯米富含大量的蛋白质、维生素和微量元素，可以提供热量恢复体力，另外还有补血益气的效果，脾胃虚弱、产后体虚都可以适量的吃点糯米来进行缓解。
下面哈妹分享一道糯米红糖粥给大家，做法很简单，大家可以收藏之后抽空试试，每周吃2次，补血益气身体好。
糯米红糖粥
配料:糯米克、红糖克、黑芝麻汤圆适量、生姜2片烹饪步骤:1.糯米清洗两遍再用水泡上半个小时。
2.生姜去皮切丝，红糖，汤圆取出装碗里待用。
3.电饭煲里烧热水把泡好的糯米放下去盖上盖子。
4.接着下姜丝提前入味。
5.糯米粥快煮熟时下黑芝麻汤圆盖上盖子稍煮一会。
6.最后把红糖放进去搅拌均匀即可。
7.盛出一碗香甜可口的糯米红糖粥享用。
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