食物中的奥美拉唑已找到,每天适当吃点 [复制链接]

导语：根据了解，全世界每年确诊的胃癌患者超过万，其中约50万发生在中国。医生表示，除了生活环境、遗传等因素的影响外，胃癌的发生大多与饮食有关，通俗点说，就是大多数胃病都是“吃的”。

胃作为人体重要的消化器官，其功能虽强大，但是也非常脆弱。俗话说，“十个人九个有胃病的”，虽然有点夸张，但这也是目前的常态。

01胃对人体的作用

人的胃对人体的作用比较强，可以促进食物的消化和吸收，同时还能储存食物，起到防御作用。

1.消化吸收：食物通过食道进入威力，胃会将食物暂时储存起来，然后再慢慢的消化和吸收，这个时候就需依靠胃蠕动功能和胃蛋白酶的分泌来进行消化食物。

2.储存食物：胃壁有着很非常高的弹性，人体的胃容量大约是1.5升到2升，能够储存大量的食物，在进食的时候，胃壁的肌肉会反射性的舒张，从而可以储存更多的食物。

3.防御作用：人的胃还可以起到比较好的防御作用，通常情况下与淋巴组织可预防病原微生物的侵袭。

个坏习惯会伤害你的胃，建议改正

烟酒无度

过度疲劳、精神紧张

饥一顿饱一顿或晚饭过饱

狼吞虎咽

滥用药物

03食物中的“奥美拉唑”已找到，每天适当吃点，或有助于胃部健康

奥美拉唑是质子泵抑制剂，对胃酸有着十分强的抑制作用，同时还会减轻胃部疾病患者的烧心情况，主要来缓解胃溃疡、反流性食管炎症的患者。

这种药物在治疗胃病的同时还长时间使用还会为身体带来副作用，引发一系列胃部疾病或肝脏疾病，有部分患者出现皮肤瘙痒等症状。

若想要治疗胃部疾病，一定要进行及时就医，谨遵医嘱，注意饮食方式，在平时要常吃养胃护胃的食物，今天小编就带大家看看那些食物界中的“奥美拉唑”。

猴头菇

猴头菇是一种药食两用的食材，具有非常好的保健效果，其所含的营养元素丰富看，有助于满足个人钙、磷、蛋白的基本需求。

肠胃功能代谢不足或患有胃部疾病的人来说，平时不妨通过食用猴头菇的方法，调理个人的胃部环境，有助稳定个人胃酸分泌的同时，还可以提高基础代谢率。

南瓜

南瓜是日常常见的一种食物，其肉质鲜嫩、口感鲜甜，易吸收消化，对胃粘膜无刺激性，有一定暖胃功效。

而且南瓜中所含的果胶成分，可以保护胃粘膜，推动胃炎的痊愈，所以，对于胃不好的人来说，平时不妨常吃些水煮南瓜、蒸南瓜、南瓜小米粥等，都是非常不错的。

甘蓝菜

甘蓝菜，又叫卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜、包包菜等，其中含有大量的纤维素，可以增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其里面所含的维生素K1及维生素U，不仅可以抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

结语：对于一些肠胃不好的人而言，养护胃部健康是非常重要的事情，所以在日常饮食是特别关键，在日常生活中一定能注意饮食和一些不良习惯，尽量多喝水，没事的时候出去运动运动，这样对肠胃有好处。