北京治疗白癜风一般要多少钱 http://www.xftobacco.com/中国人是个充满智慧的民族，经过几千年的发展，全国演变出了著名的八大菜系，更不用说还有无数各种各样小吃美食。特别是现代社会，便利的交通，发达的网络，使得天南地北的美食流通到全国各地。想吃什么口味的菜系都可以得偿所愿。所以生活在在这个美丽国度真的是非常幸福的事情。
丰富的菜系满足了我们的好奇心以及日益刁钻的味蕾，但是如果在饮食的时候不注意保养我们的胃的话，很容易使得自己患上胃病。特别是慢性胃病是非常难治的疾病，只能改善，很不容易痊愈。患上了胃病还要遵从医嘱，好多需要忌口的地方。所以中国有句古话叫做能吃是福。
下面的这些行为会对我们的胃造成严重的伤害，看看你自己平时哪里需要注意改善的地方。
第一个不良行为：不吃早餐
很多人的生活很不规律，晚上夜生活比较丰富，或者是刷手机刷到深夜，导致晚上睡觉睡的非常迟，自然早上起床的也就非常迟。闹钟响了之后急急忙忙的刷牙洗脸之后就上班了，特别是现代女性非常的注重形象，出门之前是一定要画个淡妆的，仅有的一点时间宁愿用来画个淡妆也是舍不得用来吃饭的。时间长的话很容易造成胃病，而且容易肥胖，患上胆结石。
第二个不良行为：大量的吃冷饮喝冷饮
冰箱的发明真的是人类生活史上一个很大的进步。大大地改善了人们的生活水准，再也不会因为温度高食物腐烂而吃坏肚子。再也不用每天跑菜场了。同时随着冷冻水平越来越高，各种各样的冰激凌也应运而出，各种口味琳琅满目，特别是炎炎夏日，吃个冷饮是再舒爽不过的事情了。其实冷饮偶尔吃的话，对胃也不会造成多大的损坏的，但是往往很多人控制不住自己，一边吹着空调，一边吃着冷饮，一支又一支的没有限度。导致胃部受寒，阳气虚衰，发生胃痉挛，胃绞痛，胃胀，腹泻之类的。
第三个不良行为：烟酒无度
现代人工作生活压力都很大，有的人抽烟喝酒是为生活所迫，饭桌应酬的时候必不可免，为了一笔销售订单一杯一杯的白酒往肚子里灌；有的人却是把抽烟喝酒当做是排解压力的一种方式，和朋友在一起啤酒一瓶一瓶的对吹。胃里面除了酒就是酒。
烟酒都是刺激性比较大的物质，特别是对胃的伤害，很多人喝到吐，一遍又一遍的往厕所跑，严重的喝到胃出血。医院打点滴。
排解压力的方式有很多，比如跑步，比如和知心朋友倾诉，比如出去旅游。大量的喝酒切不可取，很容易造成急性胃炎，长期下去形成慢性胃炎。最终还是人受罪。
第四个不良行为：爱吃夜宵
一到晚上，各种各样的夜宵店就热闹了起来，有些人在忙碌了一天之后，会选择在晚上和朋友相聚，谈谈工作上的压力，吐吐生活中的不满，九十点钟之后，开启了一天中的第四餐。其实这个时候肠胃已经进入了休息的状态了，这个时候大量的进食的话，会紊乱肠胃的工作节奏。时间长导致脾胃失调。
偶尔的吃些冷饮是可以的，偶尔的抽烟喝酒也是无伤大雅的，但是凡事都得有个度，如果上面的这些不良行为你经常有的话，可能你的胃正在病化的路上。为了“能吃是福”，希望你就可以尽量的改掉上面的不良习惯，还自己一个好胃口。特别是对于爱美的年轻人来说，要风度不要温度是常事。
