胃就像是生长在人体内的粮仓，帮助储存和消化食物，将营养物质分散给各个器官。但也由于现在生活中大多数人的饮食也似乎并没有那么健康和规律，经常是三餐不定、暴饮暴食，影响着胃部健康。据调查显示，近七成的胃病患者都可能出现了感染幽门螺旋杆菌的情况，而引发胃酸、胃胀、胃痛等情况。
幽门螺旋杆菌是一种能够依附在胃粘膜上的一种细菌，且传播途径很广，例如日常生活中经常吃一些不干净的食物，使用不干净的餐具都可能感染着幽门螺旋杆菌，在生活中，不妨经常吃这几种食物，帮助肠胃消炎抑菌，免受幽门螺旋杆菌伤害，赶跑胃病。
1、火麻油
火麻油是通过火麻仁压榨得出的食物，虽是油脂类食物，可是火麻油含有着大量的不饱和脂肪酸，进入人体肠胃之后，可能帮助有效的抑制幽门螺旋杆菌活性，抑制幽门螺旋杆菌生长，减少胃酸，从而减少胃炎和胃溃疡等功能。在早上起床的时候，不妨经常在空腹状态下吃一勺火麻油，对肠胃健康很有帮助！
2、洋葱
在外国人的餐桌上，有个餐餐都离不开的食物，那就是洋葱。洋葱吃法多样，可作为调料、也可作为主食，而洋葱中含有特殊的前列腺素，可能帮助软化血管，舒张血管，减少血管阻力，保健心血管。对于胃病患者而言，经常吃些洋葱还可能杀菌养胃，这是因为洋葱中含有特殊香气的植物杀菌素，可能有着很好的抑制幽门螺旋杆菌的作用，预防肠胃道传染疾病。
3、猴头菇
别看猴头菇长得那么奇怪，其实它可是位列八大山珍之一的珍贵食材。猴头菇是一种肉质菌，含有大量的多醣体、脂肪物质，可能帮助抑制幽门螺旋杆菌活性，促进胃溃疡的愈合，在生活中的胃病患者常吃的健胃消食片中就有着猴头菇的参与，所以胃病患者不妨吃些猴头菇，清除幽门螺旋杆菌，保护胃粘膜。
病从口入，在日常生活中，不管工作多忙，身在何处，都应该坚持一日三餐有规律，养好肠胃，让身体少生病，更长寿！
