吃喝拉撒是日常生活当中常见的生理运行机制，吃饭与喝水是为了能够为身体摄入能量以及营养物质，拉撒是为身体排毒减压，这是生命活动缺一不可的事情。
即便你是外表光鲜亮丽的明星也需要进行吃喝拉撒完成生理功能，除了这4项功能以外，还有一项每天必须要完成，那就是——放屁！
俗话说得好“臭屁不响，响屁不臭，连环屁又响又臭”，放屁是人体维持生命活动健康的正常，是那些小人在进食的时候，随着食物的吞咽，会将空气当中小部分的气体吞入肠胃里面。
当食物在进行肠胃吸收消化以后，经过多次的揉搓挤压会产生一定的气体，这些气体会跟随肠胃的蠕动继续往下前移，到达肛门位置，通过过滤剂的挤压功能，最终排出体外，这也是放屁的全部过程。
对于一个正常的成年人来说，每日的排便次数应该保持在8~15次，有人认为放屁次数增多，这与肝脏功能存在很大联系。
肝脏作为人体最大的内脏器官腺体，可以带来消化、排解、分解、代谢、解毒功能，一旦肝脏细胞出现一些病变风险时，就会导致大量毒素以及代谢产物沉积在身体当中，久而久之气体不断增加，进而增多放屁的频率。
难道放屁次数异常增多是与肝脏不好存在密切联系吗？我们不妨一起来听听专业人士是怎样回答的。
01经常“放屁”是肝不好？
在民间，人们习惯性把肠胃作为“小喇叭”，然而却把肝脏组织称为“聋哑人”，这主要是因为肠胃当中分布的痛觉神经比较多，到常会出现一些病变，是会导致人体出现剧烈的痛觉。
也是因为这种原因，肠胃疾病才能够被轻易发现，可以在最短的时间内接受科学的治疗手段，做好干预，更有助于恢复健康。
不过肝脏部位却不是如此，分泌的痛觉神经比较少，即使出现一些病变或者是异常情况时，也不会向人们传达出信号，经常被人们忽略它的健康。
神经病理学家以及临床医学家做过多项“放屁次数与肝脏不好之间的关联实验”，经过多年的跟踪调查发现：放屁次数更多不一定与肝脏不好有关，但肝脏不好的患者83%以上都出现放屁增多的生理异常变化。
如果在短暂的时间内出现频繁的放屁次数增多，排除是饮食以及外在因素的影响下，就要考虑肝脏是否是出现病变所引起。
常言道：“肝病来时风和雨”，风主要指的是放屁次数增多，肝脏不好的人，体内的氨气会不断堆积排泄不出去，所以放的屁又多又臭。
雨指的是肝脏出现异常病变或者是其他情况时，会影响到肾脏的健康，导致过滤功能受到影响，尿液不断发黄，甚至会出现排尿困难以及蛋白尿的现象。
一旦发现自己的身体出现一项这几种表现，医院做检查，千万不要因为个人的疏忽而错过最佳治疗时间，不管是任何疾病，早发现更有助于恢复身体健康，减少痛苦。
02医生提示：放屁多，或与4个因素有关
1、吃饭速度比较快
放屁次数增多与饮食习惯以及进食速度之间存在的关联比较大，如果平时生活吃太多容易胀气的食物，会导致体内气体增多，进而增加放屁次数。
容易胀气的食物有奶制品、豆制品、油炸零食、鸡蛋、辛辣刺激食物等等，这些食物经过人体的吸收消化，会产生一定的气体，增加放屁次数。
在另外一方面来讲吃饭速度过快，经常暴饮暴食，狼吞虎咽会导致大量气体进入口腔当中，不仅会影响到肠胃的吸收消化，同时在肛门括约肌的积液下形成更多气体不断排出。
要想缓解自己放屁多的问题，在日常生活当中尽量保持饮食清淡，多吃新鲜水果与蔬菜，少吃含气的食物，或者是经常按摩腹部，促进吸收消化。
饮食过程当中尽量保持细嚼慢咽，每顿饭保持七分饱，长期坚持，放屁次数能够得到有效缓解。
2、肠胃功能失调
放屁次数多于肠胃疾病，肠胃功能失调，时间存在密切联系，尤其是大肠炎以及肠胃炎或者其他患有肠胃疾病的患者，都因为肠胃功能失调的原因，导致食物残渣进入肠胃，没有办法被吸收消化。
长期储存在肠道内会产生大量难闻的气体，通过肠胃的挤压以及括约肌的排压功能，导致放屁次数增多，同时气味也比较难闻。
如果在定期发现自己放屁次数增多而且味道比较难闻的话，就要考虑是否是因为肠道疾病或者是炎症所导致，医院做检查，采取积极科学合理的方式改善疾病情况。
3、久坐不运动
长期坐在办公室的人会出现放屁次数增多的问题，这主要是因为消化功能降低，食物残渣在肠道内排泄不出去，加重身体负担，也会加大身体患有其他疾病的风险。
生命不停，运动不止，要想缓解放屁的次数，在日常生活当中要多做锻炼，每周进行3~4次的运动次数，每次维持在半小时左右坚持下去不仅能够维持身材，同时还可以缓解放屁增多的尴尬情况。
4、频繁便秘的人
频繁便秘的人，粪便在肛门以及结肠部位排泄不出去，会导致结直肠对于粪便再次吸收利用水分逐渐减少，导致大便干燥，不利于排出体外，粪便堆积会产生一些气体，导致放屁次数增多。
经常便秘的人要想缓解身体症状，需要及时调整自己的饮食，同时也要多喝一些水，坚持锻炼，加强肠胃蠕动以及消化能力，促进排便，有效改善便秘情况。
03解答：为什么放的屁太臭？
之所以放的屁太臭，是因为食物在消化过程当中，经过各种食物酶的发酵作用下会产生氢气、甲烷、二氧化碳等等，这些气体最终会以放屁的方式排出体外，减少肠胃负担，在肠胃的反复揉搓挤压下，味道会变得更加难闻。
或者是因为经常暴饮暴食，吃的食物过于油腻，肉质长时间在肠道内出现发酵硫化氢，形成的气体相对来说比较臭。
当患者患有肠胃疾病使食物难以吸收消化再消化酶以及为业的下行程，比较臭的气体通过肛门排出味道相对来说比较难。
身体免疫力与抵抗力降低，更容易感染其他疾病，细菌与病毒进入身体会导致肠胃出现一些异样，释放出来一些难闻的气体，需要及时调整，提高身体素质，能够得到有效缓解。
#爱乐养生指南#
