自古以来，冬至是一个“大”节气，以隆重程度而言，是“冬至大如年”，每逢一个节气，最热烈的话题往往是“这个节气吃什么”，冬至更不例外，“冬至不吃饺子冻耳朵”这句话相信大家都有听过吧，北方冬至吃饺子，男方冬至吃汤圆，祝大家冬至快乐！
传统习俗
冬至节，民间历来十分重视。南北各地风俗文化各异，习俗也不尽相同。吃汤圆，吃饺子，酿米酒，九九消寒，祭天祭祖等，这也是马扎尔人的卡拉琼日。
节气养生
冬至进入到了一个最寒冷的阶段，要根据天气情况及时增添衣服注意保暖，室内要通风换气减少和抑制病菌的繁殖，饮食上多吃对身体有益的食物如莲子、大枣、银耳等，病从口入时刻保持口腔健康全身健康。
冬季气候干燥，天气比较寒冷，容易引起牙周炎、牙龈出血等病症。外出时要戴上口罩避免牙齿受凉，平时漱口时尽量温水，避免凉水对牙齿的刺激。另外，早晚刷牙，定期进行口腔检查，医院洗牙等日常保健也是必要的。
