俗话说：“十人九胃病”，胃痛相信不少人都经历过，在出现胃痛之后，大家都会认为说是患上胃病了。是否出现胃痛之后一定患有胃病呢？并且有些我们认为是胃痛的疼痛感，却并是不是胃痛。
那么胃病一般是什么表现呢？
1、胃炎
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，是为最常见的消化系统疾病之一。胃炎一般又分急性和慢性两大类，急性胃炎一般由吃的食物不当引起的，例如浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等，由于以上食物会损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障而导致胃黏膜炎症。
慢性胃炎的病因大多都是由于幽门螺杆菌感染，当然也有部分慢性胃炎的发病与免疫因素有关，患者血清中能检测到壁细胞抗体。
2、胃溃疡
胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，也是属于消化系统常见疾病。其典型表现为患者会有消化不良的感觉，食欲减退，上腹部隐隐作痛或是发胀等。一般也是由长期吸烟，长期饮酒和饮用浓茶、咖啡引起的，也有因为胃运动异常引起，不过其中数量还是占少数。
那我们日常生活中该如何去养胃呢？
1、养成良好的饮食习惯
饮食尽量做到均衡，以清淡、营养、易消化为主要的饮食原则，主要还是避免食用烧烤、油炸、烟熏的食品，同时吃饭的时候最好是细嚼慢咽，不狼吞虎咽，因为食物只要进行充分的咀嚼以后，才可以更容易被吸收，也可以减少胃的负担。
2、食物温度要适宜
尽量避免食用过凉，冰的食品，小时候经常听闻隔壁村的某个孩子一下子吃了几根雪糕导致了拉肚子的趣事，其实就是由于冰的食物容易对胃粘膜产生了极大的刺激。同样，过热的食品也会导致胃溃疡，长期使用过热的食物，对胃以及食道的刺激是非常大的，严重甚至可能会患上胃癌，一定要注意！
3、茶饮协助调养
有出现的人以上症状的人要需注意饮食搭配，特别要注意饮食方面要戒酒，戒烟，等。除了合理饮食之外，大家还可以利用茶饮协助养胃。
《汉林本草》中说：丁香，二月、八月采。医家所用惟用根。子如钉子，长三、四分，紫色，中有粗大如山茱萸者，俗呼为母丁香，可入心腹之药尔。
将近年来丁香叶的植物资源、化学成分、药理作用和临床应用等方面的研究现状作以综述，丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。
饮食有出现文中类似情况的人群，应该尽快调整饮食，并配合茶饮进行调养
小编在这里推荐一款丁香花茶，其中中药的配比都经过专业药师检验，一款茶包可以解决制作麻烦的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，十分的便利。
