口臭重,怎么办别慌,我来教你这些解决办法 [复制链接]

口臭是日常生活中常见的症状，口腔中散发出让人们感受到不愉快的气体，影响人际交往，使得人们在公共场合不敢张嘴说话。口臭的治疗其实很简单的，但是需要知道引起口臭的原因有哪些，这样才能更好地防治口臭。今天我来给你科普口臭原因并教你解决口臭的办法~

口臭原因

服用某些药物

生活中某些药物会使得唾液分泌量减少，如利尿剂和降血压药物以及镇静药物，还有温补作用的中药材等同样也会引起口臭。

患有胃肠道和呼吸道疾病

患有呼吸道疾病易引起口臭，如咽喉炎和鼻窦炎，还有扁桃体炎以及支气管炎等。另外，患有胃肠道疾病如十二指肠溃疡或胃溃疡以及慢性胃炎等也会造成口臭。

持续性便秘

顽固性便秘的人群使得有害物质长时间在肠道中停留，不能及时排出，进而引起腹胀和口臭，同时伴有脾气暴躁和食欲减退等。

背负着巨大的心理压力

长期背负着巨大压力可影响神经系统工作，抑制唾液分泌，降低口腔自洁能力，从而导致口腔散发出异味。

解决口臭的方法

保持健康的饮食习惯

一个人不能太节食，也不能空腹时间太长，如果长时间这样的话很容易会导致口臭。当然，吃饭时不要吃得过饱，因为胃还没有很好地消化食物，很容易产生异味，所以饱食易引起口臭。

不要喝高糖或者高酸的食物

很多人都喜欢喝含糖量很高的食物和饮料，这些食物很容易存留在口腔里面，而且持续的时间经常也很长，但是这些残留物质是很容易滋生细菌引起口臭的。

使用口气清新产品

在解决了导致口臭的原因以后，还应该使用一些能够让口气清新的产品。市面上有很多口气清新剂卖，在参与重要场合或者需要和其他人沟通之前，使用一些，能够让自己的口气更加清新。除此以外，也可以多嚼一点橘子皮或者含一颗丁香，都能够拥有好的口气，解决口腔的异味。

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