立春节气到雨水节气期间,能吃点啥呢?
甜米酒(醪糟):能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
枸杞:入肝肾经,长于滋肾气,为补肝血、养肾精之品。有增强免疫力、抗氧化、抗衰老,降低血脂和血糖等作用。
桂花:中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。干桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。
用甜米酒煮汤圆是有讲究的,因为米酒有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最适宜中老年人和体弱者饮用。在民间,为了给产妇滋补,有月子中必饮米酒之说。
甜米酒(醪糟)克左右、汤圆克左右、糖桂花2勺、水适量。姜丝、陈皮丝、枸杞少许;
1、陈皮丝先用热水泡10分钟,之后连同泡开的陈皮丝及泡过的水一起同甜米酒、姜丝加冷水下入锅中,烧开后放入汤圆,加入的水以全没过汤圆为准,煮到汤圆浮起一两分钟后即可。
2、汤圆出锅后,舀入碗中,每碗加入1勺糖桂花、4-5粒红枸杞即可食用。没有糖桂花,加干桂花也可以。
除了元宵节,这道桂花米酒汤圆平时吃也是很好的补元气佳品。