哪家医院看白癜风看的好 http://www.xxzywj.com/m/很多人关于胃病都不注重，导致胃病已经成为现代人的通病。日子中常见的一些人在不断的透支自己的健康：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食瘦身、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的结果就是——胃病重复发生。专家提醒：这几种养胃食物，没事多吃点，老胃病也能“不药而愈”
南瓜
南瓜是生活中人们常吃的一种蔬菜之一，南瓜含有大量的果胶，它有较好的养胃功效，经常吃南瓜，可以起到保护胃壁，减少溃疡的作用。而且南瓜好消化，无论是蒸食、煮粥或煲汤味道都非常好。
丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。在现代的医学药理研究中，发现丁香叶中含有丁香酚、丁香油等成分，被证明是能够抑制幽门螺杆菌活性的物质。因此用丁香叶来泡茶具有养胃、消灭幽门螺杆菌的作用。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，幽门螺杆菌“阵亡”不是问题。
燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维相对于养胃、杀菌有着很好的作用，有养胃保护胃黏膜的作用。燕麦是一种天然的粗粮，它营养丰富，胃动力不足、消化不佳的朋友，早餐可以选择燕麦，不但易于消化，还能减轻肠胃的负担。
牛奶
现在研究发现牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。因此牛奶有一定的补益肺胃的作用，胃不好的人可以多喝牛奶，养胃补胃。
山药里能拉出黏黏的丝，这正是它特有的黏蛋白。这种物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的功效。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。中医认为，山药具有健脾益胃，补肺固肾等作用，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
红枣的补血功效是大家所熟知的，其实红枣也具有养胃的功效、补脾和胃、滋阴养肺等，但是红枣一天固定六颗左右就可以了，如果吃得太多的话可能会引起上火。
