慢性胃炎的ldquo佳音rdquo [复制链接]

胃是人体重要的消化吸收器官，主要负责消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，对于人体而言，起到了至关重要的作用。

但是在现在生活中，很多人由于不注意调节饮食和作息，从而导致对胃部健康带来了巨大的影响，而且也会加重患上慢性胃炎的情况，影响身体的健康。

所以在平时，千万要注意调节饮食。慢性胃炎的“福音”，闲来没事吃两口，养胃护胃，效果也许比药好

慢性胃炎的“佳音”，没事吃两口，修复胃黏膜，胃或一天比一天强

山药：山药是生活中常见的一种食材，营养价值非常高，而且其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够起到健脾益胃的功效。

而且其中的淀粉酶以及多酚氧化酶，能够促进肠胃进行消化吸收，减轻肠胃的负担，所以对一些患有慢性胃炎的人群来说，坚持食用一些山药，有助于养胃护胃，效果或许比药要好。

木耳：其实对于一些患有慢性胃炎的人群来说，也可以坚持食用一些木耳，木耳的营养价值非常高，特别是其中的胶质，能够帮助人们吸附残留在体内的一些*素以及代谢废物，帮助排出体外。

而且也被人们称为慢性胃炎的福音，若坚持食用，能够有效地帮助修复受损的胃黏膜，提高胃动力，促进*素排除，起到养胃护胃的效果，让胃一天比一天强。

莲子：说起莲子，相信大家都非常熟悉，而在生活中，若坚持食用一些莲子的话，可以起到养心安神的效果，帮助人们改善失眠多梦的困扰，对身体健康有一定的好处。

而且，对一些患有慢性胃炎的人群来说，若在平时坚持喝一些银耳莲子粥的话，也可以帮助起到养胃的功效，缓解慢性胃炎的问题，修复受损的胃黏膜，保护肠胃，胃也会对你说感谢。

甘蓝：甘蓝中含有丰富的维生素以及这种微量物质，能够帮助修复受损的胃黏膜，同时也可以保持胃部细胞的活跃程度。

所以对一些患有慢性胃炎的人群来说，坚持食用一些甘蓝，能够帮助保护胃部，在胃部形成一层保护膜，提高胃动力，加速*素，垃圾的排出，减轻肠胃的负担，起到养胃护胃的功效，让胃一天比一天强。