白癜风哪家医院看的好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4620144.html入秋以来，天冷了。胃炎患者门诊量递增，其中不少是慢性胃炎患者，有些患者甚至对自身疾病不重视，直至疼痛难忍才来就医。了解慢性胃炎，认识发病原因，并有效调理十分有必要。
慢性胃炎究竟指的是什么类型的胃病？
慢性胃炎是指不同病因引起的各种胃黏膜慢性炎性病变，一般可分为非萎缩、萎缩性和特殊类型三类。本病属于中医学“胃脘痛”“痞满”“反胃”“呕吐”“嘈杂”等范畴。
慢性胃炎是如何找上门的？
慢性胃炎的发生多与饮食不节、情志不遂、脾胃虚弱、感受外邪等因素有关。
1、饮食不节：饥饱无常，嗜食肥甘、恣食酒辛刺激、过食生冷寒凉，或饮食偏嗜，均可致胃腑受损。
2、情志不遂：情志抑郁恼怒，肝气郁滞，横逆犯胃，或久郁化火犯胃；或忧思伤脾，脾损及胃；或气郁日久，血行不畅，停而为瘀，可致瘀血阻胃。
3、脾胃虚弱：素体脾胃虚弱，或内伤久病，或药食不当，或中阳不足，中焦虚寒等皆损脾胃而发病。
4、感受外邪：外感寒、热、湿诸邪，内客于胃；或误下伤正，邪气趁虚内侵，结于胃脘，久则入络成瘀，损伤胃腑罹发本病。
现代医学认为，慢性胃炎是由多种因素造成的，包括急性胃炎的演变，食物刺激，精神神经因素，药物、温度、放射，病原微生物尤其是幽门螺杆菌感染，免疫因素，遗传因素及年龄，物理性、化学性及生物性有害刺激长期反复作用于易感人体等。其病理变化主要局限于黏膜层而引起的慢性炎症，随着病变进展，以至于胃粘膜腺体发生不可逆的受损、萎缩，常伴有肠上皮化生、异型增生、甚至癌变。
慢性胃炎者怎么“吃”才科学？
林慧光教授指出，慢性胃炎的形成和发展与饮食关系密切，饮食调治十分重要。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，不暴饮暴食，不吃过冷、过热及生硬的食物，避免过饥过饱过快，做到少吃多餐，细嚼慢咽。
饮食宜选用含粗纤维少、无刺激性、易消化、新鲜并富于营养的食物，如蛋类、乳类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鱼、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。少吃含纤维多、不易消化或引起腹部胀气的食物，如粗粮、芹菜、韭菜、藕、菜梗、笋、豆类、豆制品、蔗糖等；少食咸菜等亚硝酸盐含量较高的食物，以防止诱发胃癌等；忌煎炸、烤熏、腌制、肥甘油腻、辛辣刺激之品，以及有刺激性的饮料如浓茶、咖啡、汽水、酒类等。
同时，要注意食用酸碱平衡，当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃碱性馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的干果如乌梅、山楂等，以刺激胃酸的分泌，帮助消化。
要戒烟戒酒，伴胆汁反流者更要低脂饮食。合理饮食，对慢性胃炎的预防、发展、转归有很大的影响。
两粥两羹一饮，药物如何调治？
林慧光教授表示，慢性胃炎患者一定要在医生指导下进行药物调治，不能随意使用验方自行搭配，为此，她特别推荐了适合慢性胃炎患者饮服的“两粥两羹一饮”，以供读者参考：
1、芡实山药粥：取芡实、山药、莲子肉、大枣等适量，入糯米或粳米一起煮粥。此粥具有摄精安脏，补脾止泻之功，适用于慢性胃炎脾虚腹泻型。
2、茯苓薏仁羹：郑氏广和堂验方：取茯苓、山药、三七等适量混合研细末，每日用30-50g，调制成羹服食。此羹适用于慢性胃炎胃黏膜损伤、增生的脾虚夹湿型。
3、五七薏仁羹：取薏苡仁、莲子浓煎，加五味子粉、三七粉适量，藕粉少许，调制成羹服食。适用于慢性胃炎的胃黏膜损伤，瘀热结滞证候。
4、益胃百合饮：取百合、山药、*芪、陈皮、*连、白芍、甘草等各适量，水煎汤代茶饮。此饮具有益气养阴、行气活血、清热消肿之功，适用于慢性胃炎属气阴虚者。
5、白及三七蜜枣粥：取糯米、大枣、蜂蜜等各适量，加水煮粥，将熟时投入白及粉15g、三七粉5g，待粥汤稠黏时即可食用。此方甘缓和中、收敛止血、消肿生机之功，有保护胃黏膜的作用，适用于对慢性胃炎伴有黏膜糜烂及少量出血者。
医生提醒
慢性胃炎易反复，故患者在调理时，一定要注意科学的饮食摄入、保持良好的心理状态，以及规律的起居生活，同时在医生指导下，除了药物治疗外，还可结合针灸、推拿、气功、动静、娱乐、熏沐等调治，多管齐下，方可让疗效事半功倍。
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