什么是胃胀气?胃胀气是指但胃和十二指肠存在炎症的时候，这时候胃的排空能力就会下降变得迟缓，食物这时候会对胃壁产生压力，存留于胃部，直至发酵产生气体，使胃内的压力进一步增高。
因此它就会出现腹部的饱胀，压迫感，这就是我们所说的胃胀气，有很多人在饭后出现，尤其是在食入碳酸饮料过多的时候也会出现。
像胃部也有炎症的患者，在早上或饭前饭后都会有打嗝的现象，慢慢的就会变得身体消瘦精神恍惚，并发头疼胸闷，那么当出现以上的症状之后，那么导致胃肠道胀气，是由于什么引起的呢?我们能够通过什么办法来排气呢?
首先我们来了解一下胃胀气形成的原因
1、便秘：因为便秘已经说明了你胃肠蠕动功能差，食物残渣比较多，在这样的情况下人很难排气，也提示你消化功能出现了问题，导致胃胀气
2、吃的太快，吃得太多：吃的太快就会摄入更多的气体造成胃胀气，当你吃得太多的时候就会导致消化不良，也会造成胃胀气。
3、运动少，长期久坐
4、本身就存在慢性的胃肠疾病
肚子胀不消化怎么办？
第一、肚子胀气的原因可能是一些胃肠道功能不好的患者，由于体内胃酸分泌过多造成的胃胀气，这时候就要建议你可以找专业的医学人员帮忙判断和治疗，也可以去连锁的专业的药店购买一些治疗胃胀，促消化的药物，比如吗丁啉或者说江中牌健胃消食片，这些都是可以在家中常备。同时，在饮食上，也应该少吃冷、辣、酸等食物，而且消化功能不好的人最好是以少吃多餐的原则进餐。
第二、大便不顺也有可能是导致肠道气体无法顺畅排除的一个原因。因此，如果长期胀气很严重的话，也可以考虑购买药物解决下大便不通顺的问题。同时，建议可以用一些具有泻药成分的中药材比如大*、决明子、金银花等来泡水喝。或者多吃水果，蔬菜，酸奶等润肠通便，多喝蜂蜜水也可以解决这一方面的问题。
第三、造成肚子胀不消化的原因也有可能是因为气血不足导致胃肠蠕动减慢，导致消化不良，产生肚子内积累气体造成胃胀。因此，建议可以多锻炼身体，跑步，瑜伽这些有益身心的活动都是不错的选择。另外，也要保证营养充足，适当补充维C，增强免疫力。
总而言之，对于一些胃肠胃功能不好的患者，最好就是要戒酒戒烟，养成生活好习惯，对于一些类似于可乐等汽水的碳酸饮料也要少喝。重要的一点就是要忌暴饮暴食，多喝水，多运动。
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