慢性萎缩性胃炎

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站牛桩,桩友们戏称满腔热血复活了胆汁 [复制链接]

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现在很多人都会有“口苦”症状,认为其与胆汁反流有关,因为大家觉得胆汁是苦的,但实际上,一般“口苦”这种症状更多与口腔问题、咽炎、焦虑等有关,更与胆汁反流性胃炎有关联。

胆汁反流性胃炎(bilerefluxgastritis)亦称碱性反流性胃炎,是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃,使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血,减弱胃黏膜的屏障功能,引起H+弥散增加,而导致胃黏膜慢性病变。

一、胆汁反流性胃炎的临床症状都是什么?

(1)上腹部疼痛和呕吐胆汁。上中腹部疼痛的性质呈烧灼样疼痛,进食后加重,常伴有恶心、呕吐,吐出淡*色的胆汁混合液,常混有食物。有的还有黑便、呕血、体重减轻等症状。

(2)禁食后可使上腹部疼痛加剧。

(3)服用制酸药效果差。

(4)常出现贫血。

胆汁反流性胃炎病人的临床表现以消化不良症状为主,主要症状为上腹疼痛、不适,也有病人伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食等。可以某一症状为主,也可有多个症状重叠。有些患者有饮食、精神等诱发因素。胆汁反流性胃炎没有特异性的症状,人与人之间的差异还是很大的,有的人胃镜下表现胃粘膜很好,几乎正常但其主观症状很明显,而有的人胃都多处糜烂自己却没有很强烈的主诉。

因此不能单以症状来诊断,所以你描述了一大堆症状,问这是不是胆汁性反流胃炎,别人也无法告诉你,其实胆汁反流性胃炎跟其他类型的胃炎在症状上并没有什么不同,单凭症状很难区分出来,没有进一步检查都是在假设的基础上假设,不能真正解决问题。

在接受胃镜检查时,如果医生发现胃腔内的黏液池呈*色或*绿色、胃壁附着胆汁、或者直接看到*色的胆汁从幽门反流进入胃腔,这些情况都可被诊断为“胆汁反流性胃炎”。

大家所了解的胆汁反流性胃炎或许就是这些,其实都是错的,看看下面的内容才是胆汁反流性胃炎的真实面目。体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适等情况,下面下不去,上面下不来,部分胆汁与胃酸混合液上行至食管,对食管粘膜屏障产生破坏,形成食管部位局部损伤。

二、胆汁反流性胃炎如何调养?

1、平时生活中,饮食要清淡,不过多食用油腻的食物,以此防止胆汁分泌过多。过年过节不要暴饮暴食,也不要和人拼酒量,刺激性高的食物都要尽量少吃。

2、酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的(葱姜蒜等刺激食物也算在内)、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的(如方便面)这些食物都不要吃。

3、可以多吃些含铁的食物,比如瘦肉、动物肝脏、蛋*、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽,但是不要过多。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素,防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症。

4、每餐后吃一点煮*豆,就能缓解胆汁反流胃炎发作时的呕吐,也能帮助胃吸收蛋白质,有好处哦。做法:洗干净*豆,并放入锅中,倒入水,用大火煮熟*豆,不需要放入任何调料。

5、牛奶豆腐这道菜能够促进胃部的蛋白质吸收,对胆汁反流性胃炎患者很有好相处,做起来也很方便,大家可以试一试。做法:锅里放入豆腐,再放入500毫升的牛奶,用小火煮,然后把豆腐捣碎,三十分钟后关火,直接吃就可以了。

胆汁反流性胃炎是一种慢性疾病,在长期的病程中可能时好时坏,治疗是十分困难的,目前的治疗手段无法完全治愈,药物停用后无法阻止胆汁反流的发生或胆汁对胃黏膜的损伤,而长期不愈的特点和可能的癌变倾向又加重了患者的心理负担,使得这类患者的治疗非常棘手。目前临床上胆汁反流性胃炎的治疗包括络合胆酸、胃动力药、胃黏膜保护药、心理行为治疗、外科手术等,中医药的治疗。同时还要注意平时饮食上的调理!

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穆俨老师站桩(郑州)分理处:郑州市经济技术开发区第五大街

穆老师:站桩之头部与含胸拔背

头为百帅之尊,统领我们的全身的经络。头的姿势如果是不对的,那么全身不对的地方就太多了。

头和脖子在站桩过程中都是非常重要的。在培训的现场,穆老师会用非常生动形象的例子来告诉大家,头跟脖子究竟怎么样摆才是正确的。比如,某人经常头晕,胸闷,颈椎痛,跟穆老师面授站桩三天,人就感觉很清醒,胸闷和颈椎痛问题减轻。

关于含胸拔背,穆老师现场演示错误的含胸拔背,大家都哄堂大笑。通过既生动又幽默的方式,告诉我们什么是真正的含胸拔背。自学站桩对含胸拔背的理解与真正的含胸拔背的理解,相去甚远,差别很大。

自学站桩或未遇到明师指导,如此胡乱站桩,实在太害人了。很多自学站桩的人,错误地理解了含胸拔背,按照错误的方式去站桩,站桩两三年后,会出现气上头,胸闷不畅,头晕,头痛等等

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