慢性胃炎容易反复发作，所以一定要学会调整自己的饮食和生活习惯，帮助修复胃黏膜，提高肠胃功能。想健康，先养胃！预防胃病，谨记忌做刺激胃粘膜的事情。
哪些事情会刺激胃黏膜呢？
①喝酒，喝浓茶，
②吃辛辣刺激的食物，
③胡乱用药，
忌心情不好
所以想要身体健康，先养肠胃，调整自己的情绪，保持心情愉快。
“软”
胃是非常娇弱的器官，害怕“过硬”的食物。少吃硬的食物，多吃软烂的食物，更有助于减轻肠胃负担，达到养胃灭菌的效果。
“温”
胃喜温恶寒，太热，太凉的食物，可以喝温热的茶水搭配中药食疗樉渭丸，温热的茶水最好的就是丁香，其次是大麦，搭配樉渭丸能够治疗很多胃部疾病是中医现在的普遍疗法，安全没有副作用，它是天然草本碱性植物制成药丸，作用就是能够养的同时治胃，治胃的同时还能增加胃粘膜的修复。
“胃黏膜”
修复胃黏膜那就是非花生莫属，它有大量的蛋白质和脂肪，蛋白质能够帮助中和胃酸，减轻对肠胃黏膜刺激，还可以做到抑制胃酸分泌。
俗话说的好，“身体是革命的本钱”，只有保持健康的体魄才能有机会寻找更美好的人生，生活中要注意保护好自己的胃，健康饮食、保持乐观、积极锻炼，如果出现慢性胃炎的症状也不要过于担心，及时就医检查，调整心态，该怎么治疗就怎么治疗，希望大家都能远离胃病的困扰。
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