湖南白癜风QQ交流群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1662179.html条件优越投身篮球事业贵人栽培迎来事业巅峰
里乔恩·霍姆斯（RichaunHolmes），年10月19日出生于美国伊利诺伊州洛克波特（Lockport,IL），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA菲尼克斯太阳队。-年，里乔恩·霍姆斯效力于博林格林大学队，在年NBA选秀中，里乔恩·霍姆斯在第二轮总第37顺位被费城76人队选中，随76人队征战三个赛季后，在年7月20日被76人队交易至菲尼克斯太阳队。
对于那些酷爱NBA篮球联赛的广大球迷们来说，乔恩-霍姆斯的名字一定不会陌生，作为美国NBA篮球联赛颇具重要价值的球员，他的一个灌篮、一个跳板都有可能决定整场球赛的胜负，意义可谓不言而喻。据媒体爆料，太阳主帅科科什科夫赛前表示，球队前锋里乔恩-霍姆斯因急性肠胃炎将缺席与勇士的比赛，前锋德拉甘-本德尔和中锋埃里克-莫兰将获得更多上场时间。
球星也是人不是大神仙患上肠胃炎纯属很正常
然而，太阳主帅科科什科夫赛对里乔恩·霍姆斯因急性肠胃炎缺席此次联赛而深表遗憾，在过去的多年时间里，乔恩·霍姆斯一直效力于太阳队，曾为太阳队立下汗马功劳，年10月2日，在太阳队：负于国王队的比赛中，里乔恩·霍姆斯代表太阳队出场9分钟，得到5分和5篮板，完成加盟太阳队后的首秀。11月7日，在太阳队82：负于篮网队的比赛中，里乔恩·霍姆斯代表太阳队出场17分钟，得到13分和10篮板，拿到该赛季首次两双。
专家分析称，之所以很多人会频繁患上肠胃炎，实际上，肠胃炎的患病成因很多，其中最主要的病因包括有感染因素，感染主要是因为饮食的不卫生，细菌或污染的食物进入体内造成疾病的发生，物理因素包括如进食过热、过冷粗糙的食物，X线照射等。化学因素如烈酒咖啡、浓茶、香料及某些药品均可损伤胃粘膜，引起炎症性改变。那么我们在日常生活当中，究竟应该如何防止肠胃疾病呢，鉴于此，专家抛砖引玉，向我们指点了几点迷津：
全面补充体内的益生菌增强肠胃消化吸收能力
1.细嚼慢咽
很多人习惯了吃饭时大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2.节律性饮食
很多上班族吃饭几乎都不能按照科学的饮食规律，总是随心所欲，想什么时候吃就什么吃，其实大家有所不知，这样的饮食习惯很容易会导致肠胃炎的病发。因为当你感觉到饿的时候你没吃，等真正吃的时候又吃不了多少。还有就是切忌暴饮暴食。
3.注意饮食卫生
吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。好可以自己动手做，可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。
4.选择精细易消化的食物
在食材的选择上应尽量选择精细并且易消化的食物，不过也要注意营养的均衡了，否则，人体营养跟不上也是要出问题的。
5.补充益生菌
益生菌进入人体后能够将糖分解成乳酸和醋酸，刺激肠蠕动，恢复肠道正常排泄功能，清除身体代谢垃圾。尤其是青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌，定植于胃肠粘膜上，通过大量繁殖成为优势菌群，并形成一层有益生菌构成的菌膜，制造无氧环境大量杀灭肠道内的有害菌，减少有害物质的产生，维护肠道菌群平衡。
出身贵贱一点都不重要肠胃炎面前人人都平等
当然，无论你是大牌影帝也好，皇亲国戚也好，达官贵人也好、贫民百姓也好，篮球巨星也好，只要不注意自身的饮食习惯和生活健康习惯，肠胃就会出大问题，任何人均不例外。当然为了防患于未然，不断向肠胃补充青春双歧杆菌也是挺不错的，鉴于青春双歧杆菌具有的优良功能性质，人们开发出一系列的双歧杆菌的不同菌株，并将这些菌株用在食品上。对于治疗腹泻，便秘等肠胃问题有显著的效果。青春双岐杆菌BH-20的作用就在于通过分泌乙酸、乳酸，制造酸性、无氧环境，大量杀灭有害菌，来调节肠胃菌群平衡，促进肠道蠕动，排出肠内垃圾。作为益生菌补充剂来说，是极佳的选择。
