文/阿秋
“抑郁症导致的躯体症状严重吗？我很害怕自己得大病！该怎么办？”
如上，这是很多焦虑抑郁症患者所担心的问题，今天我们就一起来看看我怎么说的吧！我将以一个过来人的身份告诉你如何做，如何安抚自己的情绪，希望对你有所帮助和启发！
抑郁症患者都会出现不同程度的躯体症状，而这些躯体症状，根据我多年的经验来看，大多数要么就是患者身上真的存在着一些亚健康的问题，比如：“肠胃炎、颈椎病、三高（血脂、血糖、血压）等等之亚健康的问题，所以因为焦虑抑郁刺激出来了，从而造成了一些躯体上的反应。”
另一方面就是：“由于患者精神上长期紧张压抑、郁郁寡欢，所以牵扯出了一些躯体反应，这些躯体反应也叫：神经官能症。比如，也会出现类似肠胃不舒服，如便秘或者拉稀，又或者总是有便意感，还有颈椎的酸痛、背部游离性的疼痛、以及头晕头痛、眼花、手抖等等之现象。
那么我们该如何应对这些躯体症状呢？
我个人的经验和建议就是：
一
你可以借助这次机会，可以针对性的，又或者系统性的检查一下自己的身体状况，就当做是一次常规和系统的体检即可。别太担心！
我们一定要勇敢积极的面对体检，很多人害怕体检，其实就是担心，怕自己检查出一个什么大问题来，自己无法接受！
对于这种心理，我们一定要用理性去战胜这种害怕。
毕竟，预防永远大于治疗，如果发现有什么问题，也是可以及早治疗的，这远远比迟发现要好一万倍。你看看那些癌症患者，很多都是没有及时检查，而错过了机会。
所以，我们要这样来安抚自己，鼓励自己，从而战胜这种害怕的心理。
我也可以告诉你，你担心自己怕有万一，其实多半都是自己的心理作用在作怪。
退一步讲，检查身体，就是定期查看自己身体有无问题？有问题可以警示我们及早的改变生活习惯和方式，这恰恰是一件极好的事情。
不是吗？