1、肉末茄子：肉末茄子非常常见的额一道菜，营养丰富而且美味下饭，茄子肉嫩，搭配上炒香的肉末绝对是很好吃的，茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
2、鲜虾鱼唇捞饭：大虾捞饭是一道以米饭、大虾、番茄酱等为主要食材制作的美食。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
3、青椒肉碎炒辽参：产西藏东南部、四川西部、云南西北部、甘肃东部、陕西南部、宁夏、青海东部、河南、山西、河北、内蒙古及东北等地区。朝鲜、蒙古和苏联远东地区也有。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
4、青蒜爆糖醋虾：其实糖醋菜这么受欢迎也是有一定道理的，糖，不仅起鲜而且对肝脏有一定保护作用，而醋中富含有机酸，能增进食欲，帮助消化，使食物中的营养成分更易被人体吸收
5、拔丝地瓜：我爹说要要吃拔丝地瓜我爹真的巨喜欢吃甜食但是我一点都不喜欢哈哈所以很少做甜的东西极其少做拔丝地瓜觉得步骤太繁琐地瓜又太甜但是我爹点了就得做呀，真的挺好吃的！
6、黄豆炖猪蹄：黄豆炖猪脚的营养价值丰富，是可以带给孕妇喝的，味道也是极其鲜美的。黄豆炖猪脚的功效比较多，它可以美容养颜抗衰老，适合多种人群食用。黄豆炖猪脚可以补气通乳，养颜美容，益气和中，生津润燥的功效，是非常好的一种膳食。
7、虾仁蛋饼：虾富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，它比其他肉类的纤维细，水分多，口感细嫩，容易消化吸收，非常适合老人和儿童食用。另外，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退！
8、腊肉炒水芹菜：水芹菜炒腊肉这道菜工序其实并不复杂，最关键在于火候的掌握上，注意大火快炒，不会多会儿，一碗色香味俱全的菜肴就呈现在饭桌上了。美味可口，让人难以忘怀。
9、苏格兰蛋：苏格兰蛋(ScotchEggs)，据说是英国一间有三百年历史的FortnumMason百货公司在年所发明的食物，是用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉，中间包一个水煮的蛋，做成一个圆球外面裹上面包粉去炸过的食物。其实，苏格兰蛋应该是用鸡蛋来制作，可我觉得鸡蛋太大，没有鹌鹑蛋小巧可爱。
10、天麻蒸乳鸽：是一道药膳。平肝熄风，定惊潜阳。用于高血压肝阳上亢患者食用。方中的天麻，能改善大脑皮层的功能状态，明显降低外周血管和冠状血管阻力，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
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