经常有肠胃不好的患者问：李医生，我是萎缩性胃炎，是不是只吃面条和小米粥对胃比较好？
这是不对的。不能说光吃面条，或者光吃什么东西，人一天得吃12种食物呢，一个礼拜25种不重样，要不然营养都不均衡的话，细胞怎么生长？萎缩性胃炎，还有糜烂，那糜烂破了的地儿怎么长啊？
所以不要想当然，认为我喝小米粥，是养胃。这种观念是错误的。这些只能补充碳水化合物。那么人体所需的维生素从哪儿来？矿物质从哪儿来？合成细胞的蛋白质从哪儿来？所以这个错误的观念一定要改变。要均衡饮食。这样的话营养才能够齐全。不要总是我听谁谁谁跟我说，这个不能吃，那个吃了好。道听途说的东西很多都是没有依据，或者没有具体问题具体分析的。