TUhjnbcbe - 2024/8/8 17:42:00
芝麻是我们日常生活中很多人都很喜欢吃的一种食物。多吃黑芝麻不仅可以帮助我们强身健体，对延年益寿也很有好处。黑芝麻的补钙功效不可小觑，在所有食材中名列前茅。同时还具有乌发润发，养颜美容，补肾的功效。所有我们女性朋友多吃黑芝麻是大有好处的。今天就用它做了一款大家都爱的黑芝麻汤圆。工艺：煮口味：甜味难度：中级掌勺准备时间：15分钟烹饪时间：小于30分钟主料：糯米粉:克热水:适量辅料：黑芝麻:2杯猪油:1勺蜂蜜:2勺详细步骤：1、黑芝麻放入锅中炒熟。2、放入料理机中打成粉。3、加入融化的猪油和蜂蜜，搅拌成能和成团的状态。放入冰箱冷冻1个小时。4、分成小份滚圆。5、糯米粉中加入热水，用筷子搅拌成团。6、和成一个光滑的面团。7、将糯米面滚成长条，分割成小剂子。将小剂子压扁，放入黑芝麻馅。8、收口朝下。9、锅中将水烧开，下入汤圆，煮到浮起来。成品图：