元宵佳节,一起吃甜糯糯的汤圆吧~吃汤圆是中国的传统习俗,象征着合家团圆,意味新的一年合家幸福、团团圆圆。想自己DIY的赶紧动动小手做起来吧!
By钱大妈生鲜
用料糯米粉50g黑芝麻80g碧根果/花生30g白糖80g黄油60g做法步骤1、1、炒熟的黑芝麻、碧根果(可用其他坚果代替)倒入研具中磨成粉状,或者用破壁机打成粉状。
、、加入白糖继续研磨。
3、3、研磨好的芝麻盛出,加入融化的黄油、30克开水,揉成团,放入冰箱冷冻层冰冻成型。
4、4、糯米粉倒入温水揉成团。
5、5、揉好放入吧保鲜袋醒发30分钟。
6、6、醒发好的面团扯出一个个小剂子,擀成扁圆。
7、7、将冰冻好的黑芝麻馅放入包裹起来。
8、8、裹上糯米粉。
9、9、开水放入汤圆,煮至浮起就可以啦~
小贴士开水放入汤圆记得搅拌哦,防止粘连。
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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