经常能从老一辈口中听到“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”少年时可能都听不进去，早饭都是妈妈催到吃的，午饭自觉去吃的，晚饭是自愿去吃的，宵夜是喜欢吃的；
参加工作，有时起晚上班要迟到了，早饭也就被忽略掉，久而久之身体免疫力越来越差；
有没有和我一样的朋友，让我们关心自己，关爱身体健康，一起开始把早饭吃起吧！
今天给大家分享手工醪糟小汤圆；
醪糟小汤圆有补中益气，健脾养胃等功效
准备食材：糯米粉、醪糟、红糖、鸡蛋
碗中放入适量糯米粉糯米粉中加入饮用水揉成团状把揉好的糯米团搓成长条状，再揪成大小均匀的颗粒，放入烧开的水中
放入开水中的小汤圆待锅中小汤圆浮出水面，加入红糖，喜欢吃荷包蛋的朋友们，也可以加两个荷包蛋增加营养哦！
提前准备的红糖红糖放入后再加入醪糟，水开后再煮2分钟就可以出锅了
超市购买的醪糟大功告成！醪糟小汤圆出锅
营养早餐