胃痛的原因有很多，是很常见的疾病，但是却会给人带来不小的痛苦。大家要了解清楚胃痛的形成原因，才能从根源上彻底杜绝胃痛的发生。那么它是是原因引起的，吃什么食物好
胃疼的原因
1、工作过于紧张，压力过大可以导致胃病，从而引发胃痛。精神因素和胃肠的关系十分密切。人的情绪好时，便会对胃肠有很好的保护以及良好的促进作用，反之，则会引发植物神经紊乱，有可能使胃肠粘膜缺血以及分泌失调，从而引发胃肠疾病。所以，有胃病的人最好是保持心情愉快。
2、抽烟能够增加胃病发病率，还会导致胃病的治疗效果下降。
3、胃痛发作时滥用止痛药，很可能会导致胃病的加重。通常止疼药是镇痛的，并不会治疗胃病，还会对胃部产生刺激，进而加重病情。
4、日常饮食无规律，很容易导致胃病的出现。现在很多人工作都很忙，所以导致吃饭很不规律，这对胃部是有很大损伤的，出现胃痛就不新鲜了。
胃病表现
一、慢性胃炎
慢性胃炎是一种常见病、多发病，多见于31～50岁的中青年，男性发病者多于女性发病者，典型症状有上腹部疼痛、嗳气、腹胀、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、反复出血。慢性胃炎危害大，可导致胃部本身病变，并继发其它疾病，使患者体质虚弱，生活质量下降。
二、急性单纯性胃炎
急性胃炎临床上分为四大类，包括急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性化脓性胃炎，其中急性单纯性胃炎和急性糜烂性胃炎最为常见，是临床多发病，典型表现有腹部绞痛、腹泻、恶心、食欲不振、发热、脱水、便血等。严重者还会出现呕血、休克、酸中毒等症状。症状在进食刺激性食物后或大量饮酒后加重。缓解症状需服用止痛药和调整饮食。
三、急性化脓性胃炎
急性化脓性胃炎又称急性蜂窝织炎性胃炎，因胃溃疡、慢性胃炎等使胃黏膜受损，侵犯胃壁引起急性上腹部疼痛、恶心、呕吐等。若吐出脓血样物和便血，表明病情较为严重，可能在几小时后死亡，应及早治疗。治疗时，应调整饮食，避免疾病转化为慢性胃炎。
下面我们就来看看吃什么食物好
菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
吃法：牛奶菠菜粥
材料
五谷米g菠菜g牛奶g盐(调味)适量葱花(调味)适量油1匙
1，米淘洗干净；菠菜洗净后川烫，水份沥干后切碎。以1匙油热锅，放入葱末爆香，加入4碗水，放入米后大火煮沸。
2，再用小火煮至粥稠后放入菠菜末，加入盐、牛奶搅匀，再次煮沸即可。
秋葵
秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
吃法：和露香菇秋葵
材料
秋葵g干香菇2朵料亭和露30ml香菇水60ml蒜末适量
1，香菇洗净先泡水软化，再切片备用。(香菇水请保留)秋葵先洒上粗盐搓掉表面硬的细毛。
2，清洗掉粗盐后，将头部外皮削去备用。(不要整个头切掉，这样不仅浪费而且在水煮时，黏液会流失，营养也会流失！)
3，滚水将秋葵水煮约2分钟后捞起，切小段状盛盘。起一匙油锅烧热，先炒香沥水的香菇片，再放蒜末爆香。加入料亭和露昆布香菇及香菇水煮滚，即可关火。
香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
吃法香菜拌木耳
做法
1.木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮，泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份
2.洋葱切薄片。香菜切碎
3.洋葱木耳放入容器中，加香菜，花椒油匙，凉拌酱油，醋，盐匙，糖，香油拌匀，撒上白芝麻即可
胃病的饮食禁忌
忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
忌产气性食物
有些食物容易产气，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。