不超过10分钟就能轻松get的冬日暖心小甜点酒酿汤圆QQ弹弹绝对不要错过呀!
米酒能促进人体的新陈代谢,与其他让人发胖的甜点大不相同!帮助人体快速消化多余的脂肪不会胖。除了促进新陈代谢,米酒还有活血行经的功效,有坐月子的女性朋友对它都不陌生,能弥补元气亏损,能促进身体更快的恢复。而与鸡蛋一同食用,不仅能起到补中益气,还能起到驱寒散湿的效果。
女孩子们一定不要错过这碗简单的小甜品,软糯香滑,暖心暖身!
在寒风阵阵的冬日,花几分钟时间煮一碗酒酿汤圆,加入几片山楂,撒上一点桂花,如果是女生在生理期换成红糖或者黑糖更加暖心舒适!加上一点红枣枸杞,养生girl就是你!
这卖相你真的不心动吗?快跟姐妹淘快快做起来吧!
材料:糯米粉、开水、米酒一杯、山楂和红枣适量
减肥的小仙女可以少加点糖
教程:
1,将开水倒入糯米粉中,边倒水边用筷子搅拌,一两分钟就拌均匀了
2,锅中倒入一碗半清水,开大火烧开,放入红枣和山楂继续煮
3,锅中烧水时,将糯米团搓成一个个小汤圆,水开后倒入锅中,记得下锅后立马用勺子将汤圆搅动一下,免得粘锅底(如果觉得麻烦可以在超市选购已经做好的小汤圆呀()4,藕粉加入少许清水用筷子搅拌均匀成液体
5,汤圆煮至漂浮,倒入米酒,撒上桂花出锅~开吃
米酒功效:又称酒酿,已经是一种很传统的,有一定历史的饮品啦。主要由糯米经过糖化、酒化制成的,并且米酒不仅好喝营养价值还很丰富哟!米酒里富含18种氨基酸和多种维生素及微量元素,具有美容养颜,补血养气,缓解痛经的功效,并且口感又十分甘甜。其次酒精浓度又低于其他许多酒饮品,不会有烧心难受想吐的感觉,很适合想要尝试的小仙女们!加入一些红糖,枸杞,红枣又相当滋补养生,营养价值非常不错呀,做法也十分简单!冬日暖心小甜点你get了吗?
每天吃一碗,告别痛经有效延缓衰老,让你越吃越健康。
大家快快一起做起来吧,给家人给自己给女朋友做上一份,让这个寒冷的冬天多一份热气腾腾的甜蜜吧!