胃疼这事儿对很多人来说应该都不新鲜，由于生活习惯和饮食习惯的不规律不科学，很多人年纪轻轻就有了一个“老龄胃”，仗着年纪小就各种大鱼大肉，吸烟喝酒。胃病向来不是一蹴而就的，容易导致胃部衰老的7个原因，也许你应该了解。
1、高油多盐口味重
多数年轻人都喜欢口味重的食物，辛辣、油腻、多盐都是心头好，甚至无辣不欢。
比如不少人平时总吃快餐、油炸食品、腌制或者烧烤等食物。特别是夏日晚上，约上好友在街边小摊喝着冰啤酒、吃着辛辣的烤串，别提多享受；冬天又热衷口味重的麻辣火锅，觉得暖身子又满足胃口。但是新鲜的水果和蔬菜摄入却寥寥无几。
同志们，太多盐分的食物会对胃粘膜造成损害，提高胃癌风险，油腻的食物则对刺激胃液大量分泌，长此以往会造成胃粘膜的糜烂溃疡。
2、作息紊乱老熬夜
为了工作为了事业，对于很多年轻人来说熬夜加班成了家常便饭，但是这样就影响到了应有的生活规律。
有的人早上起得晚就不吃早餐，一直饿到中午才快速摄取食物，到了半夜再忙于工作或者追剧打游戏，吃大量垃圾零食和宵夜，正常胃功能都会因此而扰乱。
3、情绪不稳压力大
我们的胃素来有“第二大脑”之称，很容易被情绪影响。处于事业打拼期的年轻人，承受着工作压力和生活重担，如果没有处理好，那么就会导致睡眠质量，继而产生焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪。
负面情绪会通过大脑皮质传递到植物神经系统，诱发胃血管和幽门痉挛，分泌太多的胃酸和胃蛋白质会使胃粘膜的保护层自我消化受损，那么距离各种不良症状也不远了。另外，肠胃不适也会加剧负面情绪，恶性循环，没完没了。
4、抽烟酗酒没限度
饮酒过度会直接刺激胃粘膜，致其发红、充血、水肿，造成糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血。酒精进入血液后还会使神经系统兴奋起来，间接造成胃酸大量分泌、胆汁倒流，胃粘膜损伤因此加重。大量饮酒会引起呕吐，会损伤贲门黏膜。
吸烟有损胃健康也是毋庸置疑的，会引起胆汁的倒流，胃粘膜屏障的损害，导致粘膜供血的减少，是很不利于修复的。
5、幽门螺杆菌感染
我国50%的人感染幽门螺杆菌，其中年轻人占了不小比例，也就大大增加了胃粘膜萎缩的风险。曾有数据表明，8成以上的萎缩性胃炎患者都伴随着幽门螺杆菌感染。
6、慢病治疗不及时
有些年轻人患上心、肝、肺、肾、血液系统或者免疫系统的慢性疾病，于是营养不良、血液供应差，而且长期服药也极易出现胃粘膜萎缩。医院进行检查治疗，病情就会加剧。
7、滥用药物太随意
很多人出现胃痛、恶心、呕吐等情况也没花心思在意，觉得都是小毛病，随便吃点药就好了，这种缺乏肠胃健康的意识是很不可取的。有时候滥用药物不但不能治好当下的病，反而给胃带来更大的损害。