相信现在人们都难以抵抗美食的诱惑，而随着生活水平的提高，饮食也是越来越丰富，各种美食令人眼花缭乱，但是很多人为了一饱口福，就开始贪吃。
但是很多人在平时不注重调节合理均衡的饮食，从而导致加重肠胃的负担，而且也会导致胃部受到一定的损伤，引发幽门螺杆菌。
而这种幽门螺杆菌主要是依附在胃黏膜上，腐蚀胃黏膜，从而导致胃粘膜受损，引发胃炎的困扰，而且也会影响肠胃的消化吸收，造成便秘的困扰。
而胃中滋生幽门螺杆菌过多，也会导致口腔中产生一些异常气味，形成口臭的困扰，这对多数人来说都是非常不利的。
所以在日常生活中一定要注意调节饮食，养护肠胃，而俗话说：“胃靠三分治，七分养”，所以，养胃是非常重要的。胃不舒服？坚持喝点它，或能抑制幽门螺杆菌，口臭悄悄溜走
胃靠三分治七分养，白水加“1物”，抑制幽门螺杆菌，告别口臭
茉莉花：其实，对一些胃不舒服的人群来说，在平时可以坚持喝一些茉莉花茶，茉莉花可以有效的帮助人们促进体内毒素垃圾的排出。
同时也可以促进血液循环，对身体有一定的好处，而且还可以帮助修复胃黏膜，起到养胃护胃的效果，不仅如此，茉莉花茶还可以帮助人们清新口气，告别口臭的尴尬。
铁皮石斛：铁皮石斛是一种中药材，具有很高的药用价值，而且还可以起到很好的养胃功效，对一些胃不舒服的人群来说，在平时坚持喝一些铁皮石斛泡水，可以帮助促进体内毒素排出。
同时也可以抑制幽门螺杆菌的活性，起到灭菌养胃的功效，最重要的是铁皮石斛还可以帮助人们起到预防口臭的效果，让你远离口臭尴尬。
百结叶：说起百结叶，可能很多人并不熟悉，它还有另一个名字，那就是丁香叶，在生活中，很多人也会喝一些丁香茶，可以起到很好的养生效果。
不仅如此，百结叶在养胃方面，也起到了很大的帮助作用，对于一些胃不好的人群来说，坚持喝一些百结叶泡水，可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的活性。
同时也可以修复受损的胃粘膜，起到灭菌养胃的功效，让胃慢慢变好，口臭也会悄悄溜走。
综上所述：对于一些胃不舒服的人群来说，在平时可以坚持喝以上这三种食材泡水，有助于更好的抑制幽门螺杆菌，起到灭菌养胃的功效，帮您改善口臭。
除此之外，在平时一样调节合理均衡的饮食，对一些辛辣刺激油腻的食物，也是尽量少吃，而且要保持良好的睡眠，有助于养护肠胃，重要的是要调整好心态，保持好心情，让胃慢慢变好。
今天的分享就到这里，喜欢可以