慢性萎缩性胃炎

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TUhjnbcbe - 2025/3/29 17:03:00
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桃胶彩色汤圆

By暮色影子

现在条件好了,爱美的女性,不仅仅是穿戴讲究。而且饮食调节也跟得很紧。没事的时候会在网上看有哪些养颜,减肥护肤去皱的食补之类。前几天和闺蜜聊天说;吃桃胶能够美容养颜,补脑益智,增强体力。尤其人到中年了,皮肤也在衰老中、光滑与弹性都下降得很快,而桃胶含有很多的植物胶原蛋白,对皮肤有着美容养颜的功效。另外桃胶中含有半乳糖,而且含量丰富,对补脑益智有益处。也跟风网购一盒,弄一碗喝喝看吧,满足自己的心理需求,好吃就是硬道理。桃胶做的小汤圆。桃胶口感不错Q弹,滑润微甜,颜色跟琥珀一样的漂亮。

原料:糯米粉、桃胶、黄冰糖、紫薯粉、南瓜粉。

做法步骤:

第1步、备齐主要的食材。10克桃胶用冷水浸泡20个小时左右,泡软为主。

第2步、把泡好的桃胶清洗干净,桃胶里边一般都有黑色的树皮之类的东西,可以用镊子之类工具。泡提交水水不建议使用。

第3步、将紫薯粉和南瓜粉,按照使用的计量放在容器里边,加适量的水溶解。说明下哈,紫薯粉和南瓜粉是纯天然的色素。一定要注重健康为首位。不建议使用化学类的色素。

第4步、混合糯米粉和南瓜粉水,做成面团备用。

第5步、白色的糯米粉加入适量的冷水混合,捏成面团备用。

第6步、好了,我们已经把需要的面团准备好了。记得要保湿放置哈。

第7步、用手搓成长条比手指要粗一些即可,如图所示,分割成大小一致的面胚

第8步、饭煲内需要加水,然后将洗好的桃胶倒入锅内。

第9步、饭煲的面板选择煮粥,按下开始档。

第10步、饭煲显示55分钟,慢慢的煲桃胶。

第11步、倒计时10分钟的时候将做好的彩色汤圆倒入锅内,煮的全部漂浮起来就OK了。

第12步、碗内加适量的黄冰糖或者冰糖即可,如有高糖的人不要加糖了。桃胶本身也有微甜的味道。

小贴士:

1,桃胶需要用冷水浸泡20小时左右,具体看桃胶的质量。2,颜色为琥珀色的为上等品。

来自美食天下暮色影子的作品。

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