北京中科白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/一直喜欢吃糯米做的食物，软软糯糯的，可是买的却太过甜腻，所以就自己在家各种折腾吃的。就如这款汤圆，从馅料到糯米粉全是自己加工的，虽然过程有点麻烦，可自己做的安全放心，好吃还不腻！黑芝麻和花生不仅营养价值高，做成馅料还香气浓郁，越嚼越香，和自己做的水磨糯米粉做成汤圆，软糯香甜非常适口！1.用料理机制作水磨糯米粉。将糯米提前浸泡（浸泡超过12小时为好），把浸泡好的糯米加适量水倒入料理机，搅打至细腻，倒出米浆过滤掉大颗米渣。再将过滤后的米浆倒入大纱布里扎紧，上面放重物压着，滤掉水份。2.准备汤圆馅。将花生和芝麻分别放入电烤箱里烤熟（根据各自烤箱脾气调整时间和温度），烤熟的花生去皮倒入料理机打碎（根据个人喜好，我喜欢有颗粒的），芝麻也用料理机打碎！4.滤干水份的糯米糊直接根据软湿度调成面团直接来包（如果有多可以晒干保存下次再用），取适量面团揉成圆饼状放入黑芝麻花生馅收口搓圆。锅里烧开水，放入汤圆，煮至汤圆全部浮上水面熟透即可。亲手自制的黑芝麻花生汤圆，虽然没有买的漂亮，却是很适合家里人吃的，没有大量的油和糖，吃起来没那么腻，好吃更健康！欢迎喜欢美食的小伙伴在评论区跟小沫一起交流，欢迎点赞，收藏，分享，