大家好，我医院骨科医生荆琳。今天是元宵节，家家户户吃汤圆，汤圆到底健康吗？应该怎么吃？我向大家介绍一下。
汤圆，主要就是糯米的成分，还有一些就是馅料，馅料的话主要就是一些高脂肪的，有猪油做的，还有高热量的这些，还有高油脂的一些成分，实际上，这个大家主要可能觉得不好消化，就是这几个成分混合在一起，就是我们吃到体内之后，它会容易粘成一团，不太容易消化，就不太容易与消化酶接触。这样，就是说就是延缓他的消化。如果，如果把这个糯米煮成粥的话，中医还认为这是一种养胃的食物。实际上它是更容易消化的。因为早晨，可能是你刚刚休息了一夜，然后，这时候可能还身体的能量没有得到更多的消耗，所以你可能饥饿感不是很强，中餐，应该是就是说就是活动一上午，应该是就是说。消耗量它是有一定的消耗，所以就是说大家中餐可能会吃得多一点。往往到了晚餐，我们可能会吃得更多一点这个汤圆，实际上就是看你就说是吃完了以后是做什么。比方说你早晨吃了，你要是有食欲吃下去也没有什么问题，晚上你要吃了之后，如果是马上就休息了，那肯定是不好的。如果你要吃完了，你比方说六点钟吃吃晚餐，吃完了之后，你11点钟睡觉，这个也是没有问题的。肠胃功能不好的病人，往往也伴有消化不良的一些症状，所以用这些药是可以的，但是就是不能过量。包括这个山楂，但是这个健胃消食片，山楂，它是有一定的成分，但是说不是以他为主。
大山楂丸，就是以山楂为主，这个山楂是有促进。消化的作用，但是，他对胃酸也是有促进作用的。所以这个，就是说我们不推荐胃肠不好的病人用山楂丸，这些人，就是说空腹吃山楂以后，容易引起胃结石。对胃不好的病人，特别是空腹的情况下，尽量不要吃，要吃的话，饭后或者是与饭同时吃，可能会效果会好一点，对胃肠道的损伤也会小一点。
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