伴随着生活质量的提高，我们的生活质量上也是发生了很大的一个变化。特别是现在的年轻人，为了房子，为了车子，工作上压力越来越大。患上胃病的人数一直在上升，年龄也越来越年轻化。他们主要是平时忙于工作，暴饮暴食，经常性的酗酒，没有按时饮食，休息的时间也越来越少；这些坏习惯很容易导致胃肠功能发生改变，引起一个胃肠方面的疾病发生。我们要养成一个良好的作息习惯和饮食习惯，这个才是保护我们肠胃的一个关键；下面就给大家来讲一下，我们在生活中饮食方面该注意些什么。希望大家也踊跃的进行一个留言，分享一下平时个人在生活中养胃的一个细节，供大家进行一个参考和讨论。喜欢我的也可以