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“恳请医生能够救治到7月，可以让我送完这一届学生。”湖南大学教授*建欢在人生最后关头对医生说的这句话，浓缩了作为老师的他对学生最深的牵挂。
*建欢（中间）与学生们在一起。
他曾两次去四川支教；他把10万元拆迁补偿款，捐给支教的小学建食堂；他身患癌症，依然每天奔波在工地。人要怎么活才幸福有意义？或许个人有个人的答案。
海宁这位老师说，“幸福不在于得到多少，而在于付出多少。”他叫左春泉，他的故事，让人泪目，更让人受益良多。
你对癌症，又了解多少？
根据国家癌症中心发布的《中国肿瘤登记年报》，我国每天约有1万人确诊癌症！
在癌症中，肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症！
在我国，很多癌症患者发现往往都是中晚期，其实如果早期发现，很多癌症的治愈率都是很高的。
遗憾的是，我们往往不知道怎么去早期发现癌症！
这些高发癌症可以这样筛查
我国发病率靠前的几种癌症，这样查↓↓
肺癌筛查：
45岁以上人群，有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌筛查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查，包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查：
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人，应作为重点筛查对象。
胃癌筛查：
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化，最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查：
对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查。
高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查。
癌症发病率变高，与我们的生活方式脱不了干系
为什么之前没听过有这么多人患癌症。而现在的癌症发病率却变高了？其实，这和我们的生活方式脱不了干系。
以下这些生活方式你有吗？
熬夜是家常便饭
很多人工作强度大、压力大，加班熬夜似乎已经成为家常便饭。可是长期的加班熬夜对身体的损耗是非常大的，会给身体健康造成危害。
长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
一坐一整天，不运动
在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。
饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。
仗着年轻，不把病当回事
很多人觉得自己还年轻，小病没事，也得不了大病，医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
这些防癌建议，需要你牢记
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防，做到这9点！
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
最后我想说
手机屏幕前的您
我不认识您
但我想
希望您可以身体健康
因为身体才是最实在的后盾
当你读完有俩个选择
1、把他传播出去，让身边的人都能够注意身体
2、就当没看过，自己过的很好
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！
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