日本知名32岁美女主播黑木奈奈，去年七月因胃溃疡入院治疗，却意外发现罹患了胃癌。于本月19日凌晨病情急转直下，不幸逝世，令粉丝不胜唏嘘。
胃病例如功能性消化不良、胃炎、胃溃疡等在人群中发病率高达80%。而其中胃癌在全世界范围内是发病率最高的癌症之一，是中国的第二大常见肿瘤。全球每年42%（近40万）的新发病例数在我国，胃癌在我国的患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多，约每2～3分钟就有1名中国人死于胃癌。胃癌发病的高峰年龄在50岁～80岁，但是在我国中青年人的胃癌发病率增加迅速。据调查，我国35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6%-11%，比国外高出了三倍还多，且年轻人患上胃癌后，恶性程度较高，生存期更短。
你是胃癌的高危人群吗？胃癌的高危因素主要如下：
性别：男性患胃癌的几率为女性的1.5倍；
年龄：胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高；
饮食：加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼；
吸烟：吸烟的男性死于胃癌的人数是不吸烟男性的2倍；
接受过胃部手术；
癌前疾病：慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉；
家族肿瘤疾病：包括遗传性非息肉性肠癌，家族性腺瘤性息肉等遗传性疾病等；
家族胃癌史；
恶性贫血：常合并萎缩性胃炎；
肥胖：超过正常体重20～25公斤的男性的胃癌风险更高；
经济状况：在经济较差的地区，胃癌的发病率较高
越来越多年轻白领族胃“有病”
五大行为最伤胃
任性地吃，暴饮暴食
长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成，吃得过多过少都不好！
爱咖啡也更爱浓茶
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，使胃炎、胃溃疡发生。
吃得太麻太辣太烫
麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的，吃得太麻太辣会刺激胃部，产生灼烧感。吃得太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，却伤了胃！
饮酒无度，爱烟成魔
抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
吃饭没准点
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化你的胃，对胃黏膜造成损害。“废寝忘食”会慢慢侵蚀胃的健康。
他们缺少的不是金钱而是健康意识
关之琳被确诊为脑癌。*日华太太的血癌、梁汉文太太的乳癌……
香港每20分钟确诊一名癌症；07年仅42岁不差钱的女演员陈晓旭因乳腺癌走了、12年浙江电台25岁不差钱的女主播郭梦秋也香损了…
看着这些美女倒下，我们除了为之祈祷一路走好外，眼下我们可以做的，就是为了自己的家人、朋友做好健康保障，平时养成良好生活习惯，不要拒绝跟你聊健康的朋友，为了你无后顾之忧，一定要有一套健康计划！生命诚可贵！一定要倍加珍惜！
感悟：健康第一，健康才是王道！没了健康，其他的都是浮云！把身体照看好、把心安顿好，尽善尽孝，去财消灾，还愿生命，避灾避难，健康长寿，人生即是圆满。
来源：人民网、扬子晚报、健康时报、网络、香港澜庭集
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