患者自述：2年的幽门螺杆菌阳性糜烂性胃炎，细说我的康复经历。
初中后如愿的考上了我想要的高中，短暂的新鲜之后，开始了苦闷的生活。
为了考上更好的大学，为了成绩不落后，拼了命的学习，就是因为这样长期不规律的生活，为我的糜烂性胃炎埋下了伏笔。
我的高中生活，可以说非常艰苦的，为了理想的大学，每天都会复习到很晚才会回去，一般情况下回到宿舍都会吃上一桶泡面才会美美的躺下。
一直持续这样的生活，直到有一天，吃完泡面躺在床上的时候，我的胃出现了剧烈的疼痛，这样的疼痛快要了我半条命，面对突如其来的疼痛，我不知所措，只能紧紧的抱着肚子，疼痛一直持续了一分多钟才缓缓地消失，这一分钟仿佛一个世纪过去了。
从此之后我的身体出现了一系列的毛病，渐渐的没有了胃口，胃里不停的反酸。我意识到了事情的严重性，医院做了胃镜检查：糜烂性胃炎。
从医生那里拿了些药，便急匆匆的回家了。
为了帮这个病治好，每天按照医生的叮嘱那样按时吃药，每天早晚餐之前半个小时吃奥美拉唑20mg，每日三餐前吃果胶铋胶囊3粒，在胃疼痛时吃普鲁木辛一片。
吃了大约两个多月，我的症状好像并没有得到缓解。
我又从网上看到了郭老师的文章，胃病不能光靠吃药，当然吃药是必须的，但是也要注意生活中的饮食调理和用非药物的方法，这时我才恍然大悟。
我又从郭老师那里学习了一些缓解方法，通过半年的饮食调理，和坚持吃舒克幽益生菌粉的调理，让我及时的远离胃病，也有效的抑制了幽门螺杆菌的指标，
下面就是我的调理方法，希望可以帮助到更多的胃病患者。
1、我非常的注重营养均匀，经常吃一些鸡蛋羹、粥、面汤、烤面包、而且经常吃一些鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶。
2、我在吃东西的时候，刻意的细嚼慢咽，按照少食多餐的方法，杜绝暴饮暴食，这样可以维持正常的消化。
3、在生活中是要避免烟酒的，还有过热，过冷、过辣等等对胃有刺激的食物，河阳可以减少对胃黏膜的刺激。
4、建议还是要吃舒克幽来养胃，药物开始继续吃坚持治疗，后期慢慢的换成舒克幽益生菌粉养胃，另外可多吃护胃养胃的食物，如红枣、馒头、粥、山药、等。
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