立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是人体的长寿按钮，谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。今日，让国家级名老中医臧福科教授告诉我们人体的4大强壮穴。
1、内关穴是心脏的保护伞
西医称心脏是人体血液循环的中枢，中医则认为“心主神明”，心是脏腑中的君主，可见心的地位多么重要。心强大了，人体自然强壮。臧福科教授认为，早在多年前，古人就认识到了内关穴具有保护心脏的功效。
内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。经络技巧