点上面“道元养身”……
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人
随着人们生活水平的提高，生活节奏也是越来越快，很多人忙于工作疲于奔波，往往忽略了平时的饮食和休息，不规律的饮食习惯和混乱的作息时间，往往让自己的胃很受伤，胃病胃炎的发病率也在逐年上升，普遍很多人会换上胃炎胃病，久而久之就是慢性胃炎，继而继续不重视胃炎就会反反复复发作，折磨着每一位胃病患者，这样的恶性循环，会让工作生活都受到影响，所以，面对胃病胃炎要重视要及时调养，养胃重在平时，而饮食调养是不错的选择。
胃炎疼痛难忍不用慌，常吃这几种食物，消炎止疼，慢慢养好胃
南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有*物质，包括重金属、铅等，起到排*作用。
菠菜
菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：利五脏，通肠胃，解酒*。菠菜可增进胃和胰腺排泄，增食欲，味甘性凉，助消化;丰厚的纤维素还能协助肠道爬动，有益排便。不外，菠菜草酸含量高，阻碍钙质吸取，应防止与豆腐、紫菜等高钙食品同吃，或在烹煮前轻氽，撤除草酸。
小米
小米含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，具有防止反胃呕吐的功效，不仅可以当主用，还可以可以清热、滋阴、补脾利肾等。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者以及脾胃虚弱的人更适合吃小米。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效，因此，有胃病的人不妨常吃点小米，可以煮成小米粥。
红薯
很多人说红薯吃了会胀气，对胃不好。实际山，红薯又被《本草纲目》记载：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，可见红薯的养胃作用。红薯中的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C等等，都能够保护胃粘膜不受伤害。胃病患者吃一点也是有养胃作用的。
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