小雪节气过后，进入冬季，天气干燥又寒冷，这时很容易造成身体的不适，尤其是女人。在这个时候，千万不要忽视给自己的身体和肌肤补充水分和营养。今天小编就给大家分享7道养颜的汤，润燥补水，肌肤细嫩，每天一碗换着花样喝，好喝又滋补，爱美的女人不要错过哟。
原料；桃胶银耳莲子冰糖
制作：先将桃胶用冷水泡上几个小时，待桃胶泡发几倍大后挑出杂质；将银耳放入冷水中浸泡泡软后手撕成小朵备用；将准备好的桃胶，银耳和莲子放入电炖锅中；4，加入适量的水；按下电炖锅炖煮甜品的功能键，待其煮好后加入冰糖融化即可。
原料：红枣番薯姜红糖
制作：将番薯去皮后切成小块放入电炖锅中，加入适量的姜片，加入红枣，倒入食材3倍至5倍的水，按下电炖煲上炖煮的功能键，时间到，“红枣番薯生姜糖水”就煲好了，加入适量的红糖后焖上几分钟即可。
原料：雪蛤银耳苹果冰糖
制作：将银耳和雪蛤分别用冷水浸泡；待银耳泡软后撕成小朵备用；将银耳放入东菱养生锅中；加入适量的水，选择快煮的功能；雪蛤泡好后剔除里面黑色的杂质；银耳炖煮四十分钟后，加入雪蛤和苹果粒，继续炖煮十分钟；再加入少许冰糖，炖煮五分钟即可。
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制作将桃胶和雪莲米分别浸泡，直至桃胶泡发至5倍大；将桃胶去除杂质后将桃胶放入电炖煲中；放入雪莲米，加入食材3倍的水；按下电炖煲炖煮甜汤的功能键，约1个小时；还剩下10分钟时加入冰糖，再倒入同倍的牛奶，继续炖煮开即可。
原料：米酒鸡蛋糯米粉枸杞红糖
制作：糯米粉中加入适量的水，和成光滑的面团；将适量的水倒入锅中，加入1小碗米酒进去煮，打入鸡蛋进去煮，再将糯米面团搓成长条后揪下小块搓成圆球进去煮，待鸡蛋和小汤圆煮好后加入红糖，再将枸杞放入锅中煮上一分钟即可。
原料：银耳紫薯雪莲子冰糖
制作：将银耳和雪莲子分别放入碗中浸泡30分钟；将紫薯去皮后切成小块；银耳泡软后撕成小朵；将银耳，雪莲子和紫苏放入电炖锅中，加入水后按下炖煮甜品的功能键；时间到“紫薯银耳羹”就炖好了，加入少许冰糖，撒上几颗枸杞即可。
十月稻田银耳糯耳南北干货白木耳菌菇炖汤煲汤桂圆百合枸杞莲子冰糖特产食材g京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥25.8购买已下架原料：红豆荔浦芋头冰糖
制作：将红豆清洗干净后用冷水泡上几个小时，将红豆放入电压力锅中；加入荔浦芋头块，加入适量的水；按下电压力锅上炖煮甜品的功能键；时间到，“芋头红豆汤”就炖好了，加入冰糖融化即可。